SYSTEMA

Le Systema est un art martial libre et naturel, sans règles ni limites  autres que morales, il enseigne à chacun, le combat dans toutes les  positions, contre un ou plusieurs agresseurs, armés ou non (couteau, bâton...), debout, assis, au sol, dans l'eau, dans une foule, en espace confiné...

N'ayant  pas  de  modèles  fixes  ou  de  combinaisons  imposées  de mouvements,  il  repose  sur  des  "principes"  et  des  "exercices"  et s'adapte ainsi aux besoins de la vie quotidienne (conflits, stress, mal de  dos,  difficultés  pour  dormir...),  à  travers  des  exercices  de respiration, de gestion du stress, et de condition physique, aux besoins des forces de l'ordre et de la protection rapproché (art militaire, initialement réservé au unités d'élite russes).

Mikhail

Ryabko

cours au Dojo 44

TARIFS

255€ adultes

195€ étudiants

dont adhésion club 10€,

http://www.russianmartialart.com

Mikhail Ryabko et Vladimir Vasiliev